Cegah ambeien kembali muncul

Cara terbaik untuk mencegah munculnya ambeien adalah menjaga tekstur tinja tetap lunak, agar kotoran dapat keluar dengan lebih mudah. Selain itu, cara mengatasi ambeien di rumah seperti di atas, juga dapat membantu mencegah timbulnya ambeien di kemudian hari.

Anda juga disarankan agar tidak menahan buang air besar. Pasalnya, semakin ditahan, tinja akan semakin keras, sehingga risiko ambeien akan semakin meningkat.

Berolahraga secara teratur juga dapat mencegah terjadinya konstipasi dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah. Cara yang paling mudah, Anda sebaiknya tidak duduk terlalu lama, karena tekanan yang diberikan pada pembuluh darah anus, akan memicu terbentuknya ambeien.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *