Pencegahan Wasir

Pencegahan penyakit wasir bisa dilakukan dengan melakukan perubahan gaya hidup agar dapat mengurangi nyeri pada pembuluh darah anus dan sekitarnya. hal yang dapat dilakukan, di antaranya:

  • Meminum banyak air putih dan mengurangi konsumsi kafein dan minuman beralkohol.
  • Menambah asupan serat di dalam makanan.
  • Tidak menunda buang air besar.
  • Berolahraga secara teratur.
  • Obat-obatan yang menyebabkan konstipasi harus dihindari penggunaannya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *